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#護眼食物你要知 #番茄長時間對住電腦、手機螢幕,視線要好集中咁望住,真係好傷神㗎~ 所以要注意雙眼要有足夠休息,平日仲要多啲攝取護眼營養素!番茄除咗有茄紅素,仲有豐富維他命A和C、葉黃素和β胡蘿蔔素···
游水可唔可以戴con? 夏日炎炎,好多人會玩水上活動消暑降降溫!平時有戴隱形眼鏡習慣嘅人可能會因一時方便,直接戴住con落水。其實咁樣可能會威脅到眼睛健康㗎! 無論係泳池水或海水都有大量微生物與細菌。···
眼睛不適要紓緩 要熱敷還是冷敷 每日長時間睇手機、電腦,以致雙眼乾澀、眼睛佈滿血絲,應該要熱敷還是冰敷去紓緩不適? 熱敷︰當眼乾、眼澀、眼睛疲勞時,用約45°C嘅毛巾或眼罩熱敷雙眼,可以促進血液循環,···
#護眼食物你要知 #羅漢果菊杞茶 都市人長時間睇手機,眼睛容易乾澀。今個星期 #希瑪眼科 介紹一款茶「羅漢果菊杞茶」,有清熱解毒、潤喉護眼嘅作用,對於經常捱夜睇mon嘅人好有益㗎! 材料:羅漢果1個、···
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